Основные принципы здорового образа жизни для долг и активной жизни
Сегодня всё больше людей задумываются о своём здоровье и стремятся изменить свой образ жизни в лучшую сторону. Живём в мире, полном стрессов, быстрого питания и постоянной спешки, и именно поэтому принципы здорового образа жизни становятся актуальнее с каждым днём. Но что же на самом деле означает быть здоровым? Как перестроить свои привычки так, чтобы тело …