Каждому из нас знакомо ощущение свежести, гладкости и ухоженности кожи после посещения салона красоты. Но что, если я скажу, что создать подобный эффект можно и дома, просто правильно подобрав средства для ухода? Скрабы и пилинги для тела – мощные помощники в деле обновления и оздоровления кожи. Они не только делают кожу бархатистой, но и улучшают ее состояние, стимулируют кровообращение и помогают бороться с целлюлитом. В этой статье мы подробно разберем, что такое скрабы и пилинги, как они работают, на что обращать внимание при выборе, и, конечно, подскажем лучшие варианты для разных типов кожи и задач.
Что такое скрабы и пилинги для тела?
Порой эти два понятия путают или считают одним и тем же, однако между скрабами и пилингами есть фундаментальная разница. Оба средства направлены на удаление омертвевших клеток кожи, но способы и глубина воздействия у них разные.
Скрабы – механическое отшелушивание
Скрабы содержат в себе мелкие абразивные частицы – гранулы, соли, сахара, ореховые скорлупки или даже специальные микрогранулы из синтетических материалов. Они работают как маленькие щетки, которые аккуратно снимают верхний слой мертвых клеток. Процесс этот достаточно поверхностный и помогает освежить кожу, сделать ее гладкой и мягкой.
Важно подходить к выбору скраба с умом: если у вас чувствительная кожа, стоить избегать слишком крупных или жёстких частиц, чтобы не повредить эпидермис. Для нормальной и жирной кожи отлично подойдут скрабы с более выраженными абразивами.
Пилинги – химическое обновление кожи
В отличие от скрабов, пилинги работают за счет химического воздействия. В их составе встречаются кислоты (альфа- и бета-гидроксикислоты), ферменты, специально подобранные компоненты, которые растворяют связи между мертвыми клетками и способствуют их «отшелушиванию» без механического трения.
Пилинги глубже воздействуют на кожу, их можно разделить на поверхностные, срединные и глубокие. Для домашнего применения используют, как правило, первые два вида с мягкими кислотами. Они помогают не только избавиться от ороговевших клеток, но и улучшить текстуру кожи, выравнять тон, уменьшить проявления целлюлита, стимулировать выработку коллагена и эластина.
Как выбрать правильное средство для тела?
Перед выбором скраба или пилинга стоит внимательно разобраться в нескольких ключевых моментах, чтобы достичь желаемого результата и не навредить коже.
Тип кожи и состояние
Первый и самый важный критерий – тип вашей кожи. Сухая и чувствительная кожа требует более мягких и деликатных формул, без острых абразивов и сильных кислот. Здесь отлично подойдут скрабы с натуральными маслами и мягкими частицами или ферментативные пилинги. Для нормальной и комбинированной кожи можно брать более активные средства, которые будут хорошо очищать и стимулировать клетки.
Жирная и проблемная кожа любит кислотные пилинги с салициловой кислотой, регулирующей работу сальных желез и борющейся с воспалениями. А вот людям с куперозом (сосудистой сеточкой) стоит избегать агрессивного механического отшелушивания и выбирать более щадящие пилинги.
Цель применения
Хотите убрать шероховатость и сделать кожу гладкой – скраб с крупными частицами и глубокое механическое воздействие помогут вам. Нужно повысить эластичность, уменьшить целлюлит – хорошие результаты дают кислотные пилинги с эффектом стимуляции кровообращения. Если задача – просто поддержать здоровье кожи и придать ей свежесть, используйте мягкие пилинги или скрабы с натуральными компонентами.
Аллергии и противопоказания
Любые пилинги и скрабы могут вызывать аллергию, особенно если в составе экзотические или ароматизированные добавки. Поэтому всегда внимательно проверяйте состав, проводите тест на небольшом участке кожи, если используете средство впервые. Также важны противопоказания, такие как открытые раны, ссадины, дерматиты, экзема — в таких случаях от пилингов лучше отказаться или проконсультироваться со специалистом.
Типы скрабов и пилингов: обзор популярных вариантов
Производители предлагают огромное количество всевозможных средств для тела, и разобраться в ассортименте бывает не так просто. Давайте рассмотрим основные типы, их особенности и преимущества.
Механические скрабы
Самые привычные и часто используемые в домашнем уходе. В их основе — крупные или мелкие абразивные частицы, которые отшелушивают кожу. К механическим скрабам относятся:
- Скрабы с натуральными абразивами: морская соль, сахар, молотые косточки абрикоса, кофе
- Скрабы с синтетическими микрогранулами (сейчас все реже используются из-за экологической и гигиенической составляющей)
- Скрабы на основе сахара – отличное решение для чувствительной кожи, так как сахар растворяется в воде, делая процедуру мягкой
Плюсы:
- Мгновенный эффект гладкости и обновления
- Помогают стимулировать кровообращение
- Отлично избавляют от шероховатостей и ороговевших участков
Минусы:
- Могут травмировать кожу при неправильном использовании
- Не подходят при воспалениях и ранах
Ферментативные пилинги
Это мягкий способ обновления кожи с помощью ферментов, выделенных из фруктов (например, папаин из папайи, бромелайн из ананаса). Они разрушают связи между мертвыми клетками, не травмируют эпидермис.
Идеальный вариант для очень чувствительной кожи или после загара, когда механическое отшелушивание нежелательно.
Химические пилинги
Основу таких пилингов составляют кислоты, и вы, наверное, слышали про альфа- и бета-гидроксикислоты (AHA и BHA). Вот их краткое описание:
| Кислота | Основное действие | Подходит для | Особенности |
|---|---|---|---|
| Гликолевая (AHA) | Отшелушивание, улучшение текстуры, стимулирование коллагена | Сухая, нормальная кожа | Хорошо проникает, может вызывать чувствительность к солнцу |
| Молочная (AHA) | Увлажнение, мягкое отшелушивание | Чувствительная кожа | Подходит даже для тонкой и сухой кожи |
| Салициловая (BHA) | Антибактериальное, регулирует жирность | Жирная, проблемная кожа | Глубоко проникает в поры |
| Манделевая (AHA) | Мягкое отшелушивание, антибактериальный эффект | Чувствительная, проблемная кожа | Подходит для комбинированной кожи |
Главное при использовании кислотных пилингов – аккуратность и соблюдение инструкций. Они обладают мощным действием и требуют защиты кожи от солнца.
Лучшие скрабы и пилинги для тела: топ-10 средств
Чтобы вам было проще ориентироваться на полках магазинов, я подготовил подборку лучших средств, проверенных временем и отзывами пользователей. Все они подходят для домашнего использования и имеют разные ценовые категории.
| Название | Тип | Подходит для | Ключевые компоненты | Цена (примерно) |
|---|---|---|---|---|
| Сахарный скраб с кокосовым маслом | Механический скраб | Сухая, чувствительная кожа | Сахар, кокосовое масло | Средняя |
| Кофейный скраб с маслом ши | Механический скраб | Нормальная, проблемная кожа | Молотый кофе, масло ши | Средняя |
| Ферментативный пилинг с папаином | Ферментативный пилинг | Чувствительная кожа | Папаин, алоэ вера | Средняя |
| Пилинг с гликолевой кислотой 10% | Химический пилинг | Нормальная, сухая кожа | Гликолевая кислота | Средняя |
| Пилинг с салициловой кислотой 2% | Химический пилинг | Жирная, проблемная кожа | Салициловая кислота | Низкая |
| Скраб из морской соли и эфирных масел | Механический скраб | Комбинированная кожа | Морская соль, эфирные масла лаванды | Средняя |
| Пилинг с молочной кислотой и гиалуроновой кислотой | Химический пилинг | Сухая, чувствительная кожа | Молочная, гиалуроновая кислоты | Высокая |
| Кофейно-солевой скраб с маслом миндаля | Механический скраб | Нормальная, комбинированная | Кофе, морская соль, миндальное масло | Средняя |
| Пилинг с манделевой кислотой | Химический пилинг | Чувствительная и проблемная кожа | Манделевая кислота | Средняя |
| Ферментативный пилинг с папаином и бромелаином | Ферментативный пилинг | Чувствительная и раздражённая кожа | Папаин, бромелайн | Высокая |
Как правильно использовать скрабы и пилинги для тела?
Независимо от выбранного средства, есть базовые правила, которые помогут добиться максимального эффекта и при этом не навредить своей коже.
Советы по применению
- Перед нанесением желательно распарить кожу в душе или ванной. Тёплая вода раскрывает поры и облегчает отшелушивание.
- Скраб наносите нежными массирующими движениями, не давите слишком сильно. Обычно достаточно 2-3 минут массажа.
- Пилинги с кислотами наносите согласно рекомендациям на упаковке. Некоторые требуют выдержки 5-10 минут, другие смываются сразу.
- После процедуры тщательно смойте средство тёплой водой.
- Питательный крем или масло после пилинга и скраба — обязательное условие. Кожа нуждается в увлажнении и защите.
- Используйте средства для тела не чаще 1-2 раз в неделю. Чрезмерное отшелушивание может привести к раздражению и сухости.
- Не забывайте о защите от солнца после пилингов с кислотами, так как кожа становится более чувствительной к ультрафиолету.
Частые ошибки при использовании скрабов и пилингов
Уход за телом кажется простым, однако многие совершают ошибки, которые не только снижают эффективность процедур, но и могут повредить кожу. К числу самых распространённых относятся:
- Чрезмерное использование скрабов и пилингов – ежедневное применение может привести к истончению кожи и раздражению.
- Слишком сильное трение при использовании скраба – это создает микротравмы, которые со временем ухудшают состояние кожи.
- Пренебрежение увлажнением после процедуры – кожа после отшелушивания становится более уязвимой и требует дополнительного питания.
- Игнорирование противопоказаний – например, пилинги нельзя использовать при кожных воспалениях, солнечных ожогах, варикозе в выраженной форме.
Домашние рецепты скрабов и пилингов
Если вы любите натуральную косметику и хотите попробовать сделать средства для тела своими руками, вот несколько простых и эффективных рецептов. Они подойдут большинству типов кожи и не требуют особых затрат.
Кофейный скраб с медом и маслом
- 2 столовые ложки молотого кофе
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка оливкового или кокосового масла
Смешайте все ингредиенты до однородной массы. Нанесите на влажную кожу тела, массируйте 2-3 минуты и смойте водой. Кофеин в кофе стимулирует кровообращение, а мед и масло питают кожу.
Сахарный скраб с лимоном и маслом авокадо
- 3 столовые ложки сахарного песка
- 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
- 1 столовая ложка масла авокадо
Лимон поможет немного освежить и осветлить кожу, а масло авокадо увлажнит и успокоит. Используйте осторожно, если кожа слишком чувствительная.
Пилинг на основе йогурта и папаина
- 3 столовые ложки натурального йогурта
- 1 чайная ложка порошка папайи (можно заменить измельчённым фруктом)
Смешайте йогурт с папаином, нанесите на тело, оставьте на 10-15 минут, затем смойте. Такая маска бережно обновляет и увлажняет кожу.
Периодичность процедур и рекомендации по уходу после
Как уже упоминалось, для большинства типов кожи оптимальна частота использования скрабов и пилингов – один-два раза в неделю. Для очень чувствительной кожи можно сократить частоту до одного раза в 10 дней, а для жирной, проблемной кожи – до двух раз.
После процедуры особо важно ухаживать за кожей: наносить увлажняющий крем или масло, избегать контакта с горячей водой и агрессивными моющими средствами, а также защищать кожу от солнечных лучей.
Заключение
Скрабы и пилинги для тела – это настоящие находки для тех, кто хочет поддерживать кожу здоровой, гладкой и ухоженной. Они помогают избавиться от ороговевших клеток, стимулируют обновление, улучшают тонус и создают эффект свежести и сияния. Главное – выбрать средство, подходящее для вашего типа кожи и задач, использовать его правильно и не злоупотреблять процедурами.
Понимание различий между механическими скрабами и химическими пилингами, а также внимательное отношение к составу и технике применения позволят вам максимально раскрыть потенциал этих средств. А если вы любите домашние рецепты, то нет ничего сложного в том, чтобы приготовить натуральный скраб из простых ингредиентов и наслаждаться мягкой и бархатистой кожей каждый день.
Подарите своей коже заботу и внимание, и она ответит вам здоровым сиянием и красотой, которые не нуждаются в фильтрах и масках. Удачи в ваших уходовых экспериментах!